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1📃活动内容：自我介绍➡️准备活动➡️羽毛球教学、多球训练及对抗➡️专项体能训练➡️拉伸放松➡️合影 注意事项: 1.请各位穿戴好运动服和运动鞋（羽毛球鞋最佳），并自备球拍。 2.运动过程极易出汗，请携带运动毛巾和多备一件球服。 3.如没有特殊原因希望大家不要迟到 准时到场。 4.在活动过程当中听从教练安排，注意自身安全。 报名成功后如遇特殊情况，在活动当天14:00前取消，若未提前取消且没有候补人员参加，将会象征性扣取20元场地费。疫情期间，请出示渝康码和行程码，绿码方可参加活动，请支持配合